Ak milujete tanec, neznamená to len, že môžete spaľovať kalórie. Pohyb za zvukov hudby nepomáha len vášmu telu, aby zostalo zdravé a pružné, ale aj vášmu mozgu. Podobne je tomu, keď hodiny cvičíte na klavír alebo na gitaru či husle. Kto tancuje, rozvíja rôzne časti mozgu. Hudba ale zostáva určujúcim faktorom pri oboch činnostiach, hoci zakaždým...
News
Aktívne cvičenie môže človeku zlepšiť náladu a znížiť stres podobným spôsobom, ako psychoterapia: tým, že nám poskytne nové skúsenosti so svojím telom aj sebou samým.



